簡単ヘルシー料理レシピ

先日、テレビで言っていたんですが


台所にたって料理しているときが熱中症になりやすい。とのこと。


台所は間取りにもよりますが

奥まっていて窓もなく、換気がうまくいかないことと

火を使っていて暑い！


そしてさっさと料理をすませよう。と集中しているので

ちょっと疲れても無理して料理をしてしまうので


熱中症に気づきにくいとのことです。


こんなふうにならないために

気楽にゆっくり料理をしましょうね。もしくは時短レシピで！


音楽を聴きながらもいいですね。

着うたフル無料でダウンロードがおすすめですよ。

先日、すごく中華めんが好きなんですよー。という人に会いました。

おもしろいことにその人は

お弁当にも中華めんを持っていくんです。


コンビニで売っているのではなくて

自分でちゃんと用意するようです。


麺はゆでて、麺だけ入れて

具も別の容器に入れて準備！そしてタレも別の容器に。


お昼には全てを乗っけて食べる！


いやーこんな人初めてしりました・・・。


夏限定ですがすごくこの中華めんの季節になった！と

大喜びをしてました。


もちろん食欲がないときはとても良いですけど

お弁当にまで持っていくなんて・・・。



お金を稼ぐにはここをまずチェックしてみてくださいねー。

サラダを好きになるには

お気に入りのドレッシングを見つけることだと思います。

うちはいくつかお気に入りがあります。



もちろん手作りのものも！

トマトには

オリーブオイル、塩、酢を適当に混ぜたもの！

これがうちでは定番です！


そしてお気に入りのドレッシングは

基本はごまドレッシングのようなんですけど

刻みアーモンドが入っているもの！



野菜がほんとうにすすみます!!

野菜をたくさん食べたいときは少しの工夫で

サラダがとてもゴージャスに！

もし、子どもが野菜嫌いでも

子どもが好きな味を見つけると案外パクパク食べるのでは？！

試してみてくださいね！


着メロ無料でダウンロードし放題です！

楽しんでくださいねー！